躺着打喷嚏腰疼是怎么回事

躺着打喷嚏腰疼多考虑是正常现象，但也不排除是腰部受凉、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、强直性脊柱炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对因治疗。

1、正常现象

如果患者在打喷嚏时用力过度，可能会导致腰部肌肉以及软组织受到牵拉，从而出现上述的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，通常在经过一段时间后可自行缓解。

2、腰部受凉

若是天气比较寒冷，在打喷嚏时没有做好保暖工作可能会使腰部受到寒冷刺激，导致局部血液循环不通畅，从而出现腰疼、酸胀等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄不断增长，椎间盘会发生退变，如果长期弯腰重体力劳动，可能会诱发腰椎间盘突出症。患者主要表现为腰疼、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

4、腰肌劳损

如果患者长期弯腰重体力劳动，可能会使腰部肌肉发生劳损，从而出现腰疼、活动功能下降、肌肉僵硬等情况。建议患者注意多加休息，避免长期弯腰重体力劳动，也可以遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，可能与遗传、感染等因素有关，患者可能会出现腰疼、膝关节疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗，也可以通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。