开水泡柠檬水的功效与作用是什么

开水泡柠檬水具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助增强免疫力的功效，建议适量饮用。

1、补充营养

柠檬水中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、钾、钙、磷、铁等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

柠檬水中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况，可以适量饮用开水泡柠檬水，有利于改善消化不良的情况。

3、增进食欲

柠檬水中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用开水泡柠檬水，有利于改善食欲不振的情况。

4、辅助改善便秘

柠檬水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量饮用开水泡柠檬水，有利于改善便秘的情况。

5、辅助增强免疫力

柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、钾、钙、磷、铁等营养物质，适当饮用可以为人体补充所需要的营养物质，可以促进人体的新陈代谢，辅助增强免疫力，有利于身体健康。

另外，建议适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。