冰糖时间长了还能吃吗

2024-09-29 19:19:38
方晓茹

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

冰糖时间放长了,如果出现发霉、异味等异常情况,通常不建议继续食用。但如果未出现变质情况,通常可以继续食用。

冰糖放置在潮湿环境的时间过久,容易滋生细菌、真菌等病原体,并发生变质现象时,不宜再继续食用。此时冰糖中的营养物质已经流失殆尽,还可能含有黄曲霉素等有害成分,进食后易刺激胃肠黏膜,进而引起腹痛、腹泻等症状,严重者还会诱发胃肠炎、食物中毒等情况,不利于机体健康。

但如果冰糖只是放置的时间比较长,没有出现受潮、变色等变质情况,一般是不影响正常的食用的。但是由于存放时间较长,其中含有的部分营养成分会丢失,所以营养价值不如新鲜的冰糖高。食用后如果出现恶心、呕吐等不适症状,应立即停止食用。

平时应多食新鲜食品,避免长时间储存。另外,冰糖应存放在干燥、阴凉、通风的地方,避免受潮、受热和阳光直射。使用冰糖的时候建议注意检查包装是否完好,有没有出现结块、融化、变色、异味等现象。