血氧一般指血氧饱和度，正常范围在95%-100%，不吸氧时血氧饱和度就掉到85%，可能是环境因素、长时间熬夜、贫血、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因所致，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、环境因素
如果患者处于高原地区，由于空气中的氧气比较稀薄，可能会导致患者出现缺氧的情况。建议患者可以及时转移到氧气充足的环境中，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，提高抵抗力，有利于疾病康复。
2、长时间熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致机体免疫力下降，从而引起血氧饱和度下降、身体乏力、头晕等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善不适症状。
3、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等因素引起的血液疾病。临床上一般会表现为头晕、乏力、血氧饱和度降低、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝汤、菠菜汤等。
4、心肌炎
心肌炎主要是由于感染、自身免疫等因素引起的心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变，可能会引起上述情况。建议患者可以在医生指导下使用马来酸依那普利片、卡托普利片等药物进行治疗。同时，也可以通过埋藏式心脏复律除颤器安置术等方式进行手术治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病主要是由于冠状动脉狭窄、闭塞等因素引起的心脏疾病。由于心肌缺血会导致心脏泵血不足，从而引起头晕、胸闷等情况，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。必要时，也可以通过经皮冠状动脉介入治疗的方式进行治疗。
在日常生活中，患者需要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高机体的免疫力。如果患者出现血氧饱和度下降的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。