青少年减肥不吃晚饭可以吗

通常情况下，青少年减肥不吃晚饭一般是不可以的，不利于身体健康。

青少年正处于身体发育的重要阶段，如果不吃晚饭，可能会导致身体无法摄入足够的营养，从而影响到正常的生长发育。而且如果不吃晚饭，可能会导致胃酸分泌过多，刺激胃肠道黏膜，从而引起胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状，所以青少年减肥不吃晚饭一般是不可以的。

如果青少年需要减肥，建议采取科学的方法进行，日常生活中需要注意合理饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，从而达到减肥的目的。另外，还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。如果青少年出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。