孕妇吃鸡蛋对胎儿有什么好处

一般来说，孕妇吃鸡蛋对胎儿的好处有补充营养、促进胎儿大脑发育、促进胎儿视力发育、促进胎儿骨骼发育等。

鸡蛋是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵黄素、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃鸡蛋可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。鸡蛋中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，孕妇适当吃鸡蛋可以提高脑细胞的活性，促进胎儿大脑发育。鸡蛋中的钙元素也比较丰富，孕妇适当吃鸡蛋可以补充身体所需要的钙元素，促进胎儿的骨骼发育。虽然鸡蛋的营养价值比较高，但是孕妇在吃的时候也要适量，不可以暴饮暴食，以免加重胃肠负担，导致孕妇出现消化不良的症状。

孕妇在日常生活中也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，对身体健康有一定的好处。若有不适，应及时就诊。