舒张压血压负荷持续大于90mmHg，一般算高血压。
正常情况下，舒张压为60至90mmHg，若超过90mmHg，则可诊断为高血压。所以，如果舒张压的负荷增加，超过90mmHg，就可以诊断为高血压。当然，偶尔一次的舒张压升高不能作为诊断高血压的依据，需要至少测量三次，不能在同一天测量。对于偶尔出现的单纯舒张压升高的患者，可以通过改善不良生活习惯、增加运动量等方法来降低。如果持续存在或者多次测量舒张压大于90mmHg，建议及时就医，通过药物治疗控制血压。
高血压患者应保持低盐低脂饮食，增加蔬菜水果、粗粮等食物的摄入量，避免进食辛辣、刺激性食品，控制体重，戒烟戒酒。同时保持良好的心态，避免情绪过度波动，保持规律的生活作息。