吐了喝牛奶是否可以缓解需根据具体情况进行分析，不可一概而论，建议情况严重者及时就医治疗 。
在某些情况下，喝牛奶可能有助于缓解呕吐。例如，当呕吐是胃酸过多或胃部空虚引起的时，适量饮用牛奶可以中和胃酸，减轻胃部的不适感。牛奶中的蛋白质和脂肪也可以为身体提供一定的能量，帮助恢复体力。
然而，在大多数情况下，呕吐后不建议立即喝牛奶。首先，呕吐时，胃部可能处于敏感状态，牛奶中的蛋白质和钙质可能刺激胃黏膜，加重胃部负担，使呕吐症状更加严重。其次，如果呕吐是由于食物中毒、胃肠炎等疾病引起的，喝牛奶可能会加重病情，甚至导致腹泻等其他症状。此外，对于乳糖不耐受的人群来说，喝牛奶可能会导致腹部胀气、腹泻等不适反应。
在处理呕吐症状时，应避免食用可能引起不适的食物，同时注意保持充足的水分摄入以防止脱水。对于持续或频繁发生的呕吐，应及时就医寻求专业评估和治疗。