经常喝茶和经常喝咖啡的人谁更年轻

不存在经常喝茶和经常喝咖啡的人谁更年轻这种说法，两种饮品的作用都不同，所以无法进行比较。

茶和咖啡是常见的饮品之一。虽然两者都含有咖啡因和其他有益的成分，但它们的作用机制不同。

茶叶中含有丰富的抗氧化物质，如多酚类化合物和维生素C。这些成分有助于保护身体免受自由基损伤。咖啡因是一种天然的兴奋剂，能够增加警觉性和注意力。适量摄入咖啡因可以提高代谢率并帮助减轻体重。

然而，需要注意的是，过量饮用咖啡可能导致焦虑、失眠等问题。对于那些容易出现这些问题的人群来说，最好限制每天的摄入量。另外，某些药物，例如治疗高血压和心脏疾病的药物与咖啡因可能存在相互作用，所以在选择饮料时需要谨慎考虑。

综上所述，经常喝茶和经常喝咖啡的人都无法变得更年轻，具体取决于个人的生活习惯和身体状况。适度地享受这两种饮料的好处，并注意避免过度消费以确保身体健康。