退烧一般指退热。退热后，身体虚弱通常可以通过补充水分、补充营养、适当休息等方式恢复。
1、补充水分
发热时，人体的新陈代谢加快，消耗增加，导致体内水分缺失。此时，患者需要及时补充水分，以保持身体水分平衡，缓解身体虚弱症状。建议患者可以适当饮用温水，也可以适当饮用含有电解质的饮料，如橙汁、西瓜汁等。
2、补充营养
在发热时，患者通常会食欲不振，导致营养摄入不足，进一步加重病情。因此，患者需要适当补充营养，如适当食用瘦肉、鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物，可以帮助身体补充营养，缓解症状。此外，患者也可以适当食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、苹果、黄瓜等，可以增强身体免疫力。
3、适当休息
患者需要保持充足的休息，以促进身体恢复。建议患者避免过度劳累，以免影响病情。
除上述外，患者还可以通过针灸、按摩、推拿等方式缓解症状。如果患者的症状持续或加重，建议及时就医，以便进行针对性治疗。