阳后如何正确调理身体

阳后一般指的是新型冠状病毒感染后，可以通过饮食调理、调理作息、适当运动、心理调理、药物调理的方式来正确调理身体。
1、饮食调理
患者在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以适当的吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够提高自身免疫力。
2、调理作息
患者在日常生活中也要养成良好的生活习惯，注意多休息，保证足够的睡眠，避免长时间熬夜。
3、适当运动
患者在平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进机体新陈代谢，有利于病情的恢复。
4、心理调理
患者在日常生活中要保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响到病情恢复。
5、药物调理
如果患者出现了明显的不适症状，如发热、乏力等，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、连花清瘟胶囊、疏风解毒胶囊等药物进行调理，上述药物能够起到清热解毒的作用，改善不适症状。
如果患者在恢复过程中，出现不适症状，如呼吸困难、咳嗽加重等等，需要及时前往医院就医治疗。