皮蛋蛋白质含量

2023-07-11 12:43:23

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

通常情况下,皮蛋蛋白质含量大约在14.8%,属于一种蛋白质含量较高的食物。

皮蛋是一种特殊风味的蛋加工食品,主要是使用鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等制作而成,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,具有清热泻火、醒酒等功效。皮蛋的蛋白质含量大约在14.8%,属于一种蛋白质含量较高的食物。适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。另外,皮蛋中还含有一定量的维生素A、维生素B和维生素E等,可以促进皮肤的代谢。

虽然皮蛋的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对蛋白质过敏的人群,同时患有高胆固醇血症的人群也要避免食用,以免加重病情,不利于疾病的恢复。在日常生活中,建议患者保持健康的饮食习惯,避免进食不洁的食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻的食物。

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