方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
风湿病患者一般可以吃富含维生素、蛋白质、钙元素、微量元素的食物,以及遵医嘱服用药物来提高免疫力。
1、维生素
富含维生素的食物有苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等,能够补充身体所需要的维生素,而且在一定程度上还可以促进体内的新陈代谢,有利于疾病的恢复。
2、蛋白质
富含蛋白质的食物一般有鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,而且在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
3、钙元素
钙元素是人体必需的营养元素之一,能够促进骨骼的生长发育,而且还可以预防骨质疏松。因此,患者可以适量吃富含钙元素的食物,如牛奶、虾皮等。
4、微量元素
微量元素是人体必需的营养元素之一,能够维持正常的生理功能,而且还可以参与体内各种酶的合成,对于维持机体正常的生理功能有一定的作用。因此,患者可以适量吃含微量元素的食物,如海带、紫菜等。
5、药物
风湿病患者还可遵医嘱服用药物来提高免疫力,如胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等,可以增强身体的免疫力,有利于疾病的恢复。
在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,避免熬夜和过度劳累,同时要保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。