入伏能喝冰水吗

2024-08-19 21:51:40
张瑜

张瑜 主治医师

中山大学附属第一医院 - 中医科

在中医上来说,三伏天是一年中阳气最旺的时候,在此时可以适当喝一些冰水。但是如果过量、频繁地喝冰水,可能会对身体造成不良影响。若饮用冰水后出现明显不适,还需及时就医诊治,避免耽误病情。

在夏天天气比较炎热,人体容易出现食欲下降、消渴等症状,适量地喝一些冰水能够起到解暑生津的作用,并且还具有利尿的功效,从而缓解口干舌燥的情况发生。

由于冰水温度较低,如果过量饮用可能会导致胃肠道受到刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状的发生。因此,一般情况下是不建议患者在入伏期间大量喝冰水的。

另外需要注意的是,由于冰水属于寒凉性的食物,所以本身存在脾胃虚寒的人群也不宜过多饮用,否则会加重病情,不利于疾病的恢复。日常生活中还要注意合理饮食,尽量以清淡为主,多吃新鲜水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、黄瓜等。