糖尿病能吃贝贝瓜吗是否降糖

2023-09-15 10:29:06

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

贝贝瓜一般指的是贝贝南瓜。糖尿病患者通常能吃贝贝南瓜,但需适量。贝贝南瓜一般不能起到降糖的作用。

贝贝南瓜中含有丰富的蛋白质、维生素A、胡萝卜素、维生素C等营养成分,适当吃贝贝南瓜能够补充身体所需的营养。糖尿病患者在患病期间身体抵抗力较低,吃贝贝南瓜能够增强身体抵抗力,对疾病恢复有帮助,并且贝贝南瓜中的含糖量并不高,属于低含糖量的食物,吃了之后通常不会使患者血糖出现太大波动。此外,贝贝南瓜中含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,对大便干结、便秘等症状有改善作用。贝贝南瓜富含维生素、果胶以及钙、磷、钴等微量元素,其中的钴元素是合成胰岛素的必要元素,有利于辅助调节血糖,但对降低血糖没有太大作用。不过也要注意,贝贝小南瓜含有淀粉、葡萄糖,所以适合少量食用,不宜大量进食。因此,糖尿病患者通常能吃贝贝南瓜,但需适量。贝贝南瓜一般不能起到降糖的作用。

建议糖尿病患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯,避免食用含糖量高的食物,如奶油蛋糕、糖果等,以免导致血糖升高,不利于病情。同时建议患者可以适当进食富含蛋白质、纤维素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等。

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