红蓝光一般不会把角质层变薄，红蓝光是治疗皮肤疾病的一种物理方法，可以改善皮肤出现的各种问题，但具体操作需要在医生指导下进行。
红蓝光属于一种物理治疗方法，主要是利用特定的波长，直接照射于皮肤的表面，能够穿透皮肤真皮层，可以起到消炎杀菌的作用，同时也可以促进皮肤胶原蛋白再生，能够使皮肤恢复弹性，改善痤疮、湿疹等各种皮肤疾病。而角质层是表皮细胞的一部分，红蓝光照射后能够促进皮肤的新陈代谢，有助于皮肤角质层的修复，但是并不会导致角质层变薄。如果患者出现角质层变薄的情况，可能是由于过度清洁、过敏性皮炎、脂溢性皮炎等原因导致的。建议患者及时去医院就诊，明确具体的病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
在日常生活中要注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品或化妆品，以免对皮肤造成损伤。同时也要注意饮食清淡，适量食用富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。