喝饮料会引起高血压吗

2023-08-28 09:47:35

王俊 副主任医师

上海市第一人民医院 - 心血管内科

适量喝饮料一般不会引起高血压,但如果长期大量喝饮料,则有可能会引起高血压。

饮料一般是指将饮用水、茶水、咖啡豆等用于制作饮料的一种食品,其中含有一定量的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适量喝饮料可以为身体补充所需要的水分,一般不会对身体造成太大的影响,也不会引起高血压。但如果长期大量喝饮料,其中含有的咖啡因、碳酸等成分,可能会刺激大脑的神经,从而引起交感神经兴奋,出现心跳加快、失眠等症状,也可能会导致血液中的含糖量升高,从而引起高血压。

建议在日常生活中需要注意合理饮食,避免过多喝饮料,可以适当喝温开水,也可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,有利于身体健康。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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