正常宫口是几指

正常宫口一般在1-2指，如果超过2指，则属于宫颈扩张。宫颈扩张是指子宫颈管逐渐扩张的过程，是分娩的必经过程。

临产前，子宫颈管会逐渐缩短、变软，然后消失，子宫颈口会逐渐扩张。在怀孕期间，子宫颈口的长度通常为2-3厘米，在临产时，子宫颈口会逐渐扩张，直到完全张开，从而有利于胎儿的娩出。因此，当子宫颈口没有完全张开时，可能会导致难产。如果子宫颈口没有完全张开，孕妇可以适当进行运动，如散步、爬楼梯等，有助于促进子宫收缩，从而促进子宫颈口的扩张。必要时，孕妇也可以遵医嘱使用催产素注射液、地诺前列酮栓等药物进行治疗。

在日常生活中，建议孕妇注意休息，避免过度劳累。同时孕妇还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，避免吃辛辣刺激以及油腻的食物。如果出现不适症状时，孕妇应及时就医治疗。