为什么怀孕了会打呼噜

怀孕了会打呼噜多考虑是体内激素变化、体型肥胖引起的，也可能是饮食不当、睡姿不当、鼻炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、体内激素变化

怀孕后，女性体内的激素水平发生显著改变。其中，雌激素水平升高是导致鼻腔黏膜肿胀的重要原因之一。雌激素能使鼻腔黏膜中的血管扩张，同时增加黏膜下的液体潴留，从而导致黏膜肿胀。这种肿胀会使鼻腔通道变窄，空气通过鼻腔时受到的阻力增大，进而诱发打呼噜的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。

2、体型肥胖

若是孕妇在怀孕期间不注意饮食，经常吃油腻、高糖食物，如肥肉、巧克力等，可能会导致体型肥胖，此时咽喉部位脂肪堆积过多，可能会加重气道狭窄，从而出现打呼噜的情况。建议孕妇注意饮食健康，适当运动，避免吃油腻、高糖食物，可以适当进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、白菜等，有利于缓解上述情况。

3、饮食不当

如果孕妇怀孕后不注意饮食习惯，经常吃油腻、辛辣刺激性食物，如炸鸡、辣椒等，可能会刺激咽喉黏膜，从而出现咽喉黏膜红肿、疼痛等症状，进而导致气道狭窄，还可能会出现上述症状。建议孕妇改变不良的饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。

4、睡姿不当

如果孕妇在怀孕期间睡觉姿势不当，可能会导致呼吸道不通畅，从而出现打呼噜的情况。建议孕妇采取侧卧位的方式睡觉，可以避免上述情况的出现。

5、鼻炎

如果孕妇本身患有鼻炎，炎症会刺激鼻腔黏膜充血、水肿，导致鼻腔狭窄，从而引起打呼噜的情况。建议孕妇可以在医生指导下使用生理盐水清洗鼻腔，缓解不适症状。同时，孕妇也可以遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、盐酸赛洛唑啉滴鼻液、曲安奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗。

除此之外，建议孕妇采取平衡膳食，食物选择应多样化，营养应合理，定时定量进餐。建议孕妇及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。