赵英帅 主治医师
河南省人民医院 - 普内科
通常情况下,临床上没有83岁老人还能活几年的说法。建议83岁老人在饮食、运动、药物、睡眠、心态等方面进行调理,有助于身体健康和寿命的延长,提高生活质量。
1、饮食
在日常生活中,老人可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物,避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
2、运动
随着年龄的增长,老人的身体机能会逐渐衰退,此时可以适当进行运动,如散步、打太极拳等,在一定程度上可以提高免疫力。
3、睡眠
建议老人保持良好的作息习惯,保持充足的睡眠,有助于身体健康。
4、心态
此外,老人还应注意调整心态,避免过度紧张以及焦虑。
5、药物
如果老人存在高血压、糖尿病等疾病,还需要积极配合医生服用药物进行治疗。老人可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物控制血压水平。老人也可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药物控制血糖水平。
若期间出现明显不适,老人还需及时就医诊治,以免延误病情。