人参果干果的功效与作用有哪些

人参果干果的功效与作用一般有补充营养、促进消化、提高免疫力、增强食欲、辅助降血压等，患者平时可以适量食用人参果干。

1、补充营养

人参果干果含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、叶酸、钾元素、钙元素、磷元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。

2、促进消化

人参果干果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效，如果患者存在脾胃虚弱的情况，可以适量食用人参果干果，有利于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、便秘等不适症状。

3、提高免疫力

人参果干果中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、铁元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进体内的血液循环，在一定程度上可以提高人体的免疫力。

4、增强食欲

人参果干果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增强食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用人参果干果，有利于改善食欲不振的情况。

5、辅助降血压

人参果干果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。高血压的患者可以适量食用人参果干果进行缓解。

虽然人参果干果的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对人参果干果过敏的人、胃肠功能不全的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。