筋膜炎扎针灸一般在7天到15天起效果，具体时间需要根据患者症状的严重程度以及个人体质进行综合考虑。
筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能与患者长期处于寒冷环境、慢性劳损等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等不适症状。如果患者症状比较轻微，并且体质较好，一般针灸7天左右就会有效果。但如果患者症状比较严重，并且体质较差，可能需要15天左右才会有效果。
另外，患者还可以在医生指导下通过按摩、红外线治疗等方式进行辅助治疗。如果患者症状比较严重，通过针灸治疗效果不佳，还可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过微创手术的方式进行治疗。
在治疗期间，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重症状。同时，患者还要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免影响针灸的治疗效果。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。