身高150cm,腿长90cm算长腿吗

2023-09-19 20:54:38
许鸿智

许鸿智 副主任医师

广东省中医院 - 骨科

身高150cm,腿长90cm一般不算长腿。因为正常情况下,成年女性的腿长在80-120cm之间,而男性则在75-115cm之间。

腿长是指从头顶点到脚底点的距离,通常与遗传因素、营养因素、运动因素等有关。如果父母双方或一方的腿比较长,则子女的腿可能会比较长。此外,如果患者平时经常吃富含钙元素的食物,比如牛奶、虾皮等,也可以促进骨骼的生长发育,从而出现腿比较长的情况。但如果患者平时不注意饮食健康,经常吃垃圾食品,导致身体缺乏营养元素,则会影响骨骼的生长发育,从而出现腿比较短的情况。

如果患者想要改善腿部长度,建议平时保持良好的饮食习惯,可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时还可以适当进行运动锻炼,如跑步、游泳、跳绳等,能够促进骨骼的生长发育,在一定程度上还可以增强自身免疫力。