通常情况下，减肥不需要禁欲。
减肥主要是通过控制饮食、增加运动等方式来减少体内脂肪堆积，达到降低体重的目的。而禁欲是指对性生活的欲望进行控制，与减肥之间并没有直接的关系。因此，在减肥期间一般不需要禁欲。
在减肥期间要注意调整好饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。同时还要注意多运动，每天坚持有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等，可以促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。
在日常生活中要注意保持规律的作息习惯，不要熬夜，以免导致内分泌紊乱的情况发生。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。