早餐奶不能和什么同吃

2023-07-11 12:43:28
陈慧敏

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

早餐奶一般不能和含有鞣酸以及草酸的食物、含有果酸的食物、铁剂、药物等同吃,以免出现不良反应。患者若是身体出现异常情况,需及时就医治疗。

1、含有鞣酸的食物

早餐奶中含有大量蛋白质,如果和含有鞣酸的食物同吃,会影响蛋白质的消化和吸收,因此早餐奶一般不能和含有鞣酸的食物同吃。

2、含有草酸的食物

早餐奶中通常含有钙等物质,如果和含有草酸的食物一起吃,会影响人体对钙的吸收,所以含有草酸的食物也不能和早餐奶同时食用。

3、含有果酸的食物

早餐奶中富含钙以及蛋白质,如果喝含有果酸的食物一起吃,可能会使蛋白质凝固,从而影响人体对上述物质的吸收。因此,不建议患者同时食用上述食物。

4、铁剂

如果铁剂和早餐奶一起食用,两种物质在胃内结合,通常会引起人体的消化道反应,会有恶心、呕吐等症状,所以,早餐奶也不能和铁剂一起吃。

5、药物

如果患者在早餐奶中同时服用治疗胃病的药物,如奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等,可能会导致药物吸收不良,从而影响药物的治疗效果。

在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物。同时,患者要健康饮食,避免盲目进食。