减肥头晕一般不建议继续。
如果在减肥期间过度节食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而出现营养不良的情况，甚至还会伴有头晕、乏力、恶心等不适症状。如果患者继续减肥，可能会加重营养不良的情况，不利于身体的恢复。出现头晕的症状时，患者需要及时调整饮食结构，多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛肉等。同时，患者还需要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内脂肪的消耗。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。另外，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃热量比较高的食物，否则会出现血脂升高的情况，不利于身体的快速好转。