刚白菜的功效与主治

刚白菜一般指卷心菜，卷心菜的功效与主治，主要包括补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助降血压、辅助减肥等，平时可以适量食用。

1、补充营养

卷心菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、促进消化

卷心菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适量食用卷心菜，有利于促进消化。

3、保护眼睛

卷心菜中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以预防夜盲症，同时还可以缓解眼睛疲劳的情况。

4、辅助降血压

卷心菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。

5、辅助减肥

卷心菜的热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。

虽然卷心菜的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对卷心菜过敏的人群。如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。