临床上不存在养胃三宝这种说法 。一般情况下，常见的具有养胃作用的食物、药物有小米、麦芽茶、山楂片、蜂蜜水、大枣等。
1.小米：小米是日常生活中常见的一种食物，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种矿物质成分，容易被人体消化和吸收，适当吃一些能够补充身体所需要的营养物质，并且不会增加胃肠道负担，对于胃肠功能紊乱引起的腹胀、腹泻等症状有一定的辅助缓解效果。
2.麦芽茶：麦芽茶是一种饮品，主要由麦芽制作而成，也属于药食同源的食物，具有行气消食、健脾开胃的功效，在一定程度上还可以用于治疗脾胃虚弱所引起的食欲不振、反酸嗳气等情况。
3.山楂：山楂味道酸甜可口，还具有一定的活血化瘀功效，同时也可以起到促进胃液分泌的作用，食用后有助于增进患者的食欲，从而达到养胃的目的。
4.蜂蜜水：患者平时适当地喝些蜂蜜水也是比较好的，因为蜂蜜中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种微量元素，可以为身体补充所需要的营养物质，而且还有助于提高自身的免疫力及抵抗力。
5.大枣：红枣味甘性温、归脾肾经，能补中益气、养血安神，可用于调理脾胃虚弱、气血不足、失眠症等病症，适量进食对身体健康有益。
此外，从中医角度来说，猴头菇、茯苓、白术等也有一定养胃的效果，必要时建议咨询医生用药治疗。