青春期孩子失眠是抑郁吗

青春期孩子失眠可能是压力过大、作息不规律、神经衰弱、抑郁、焦虑症等原因所引起。

1、压力过大

如果患者平时学习压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而引起失眠的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。

2、作息不规律

如果患者在平时作息不规律，经常熬夜，可能会使体内激素分泌发生紊乱，也会出现上述症状。建议患者保持规律的作息习惯，避免熬夜，也可以在医生指导下通过按摩的方式进行缓解。

3、神经衰弱

神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现失眠、多梦、记忆力减退等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

4、抑郁

如果患者长期处于抑郁的状态下，会导致大脑中枢神经系统出现异常，从而引起失眠的症状，还会伴随兴趣减退、情绪低落等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗。

5、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、难以控制的忧虑、恐惧，可伴有失眠、心慌、气短、出汗等症状。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

在日常生活中患者应注意保持规律的作息，避免熬夜，同时注意保持营养的均衡，避免吃辛辣和油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。