中午煮的虾子晚上还能吃吗

2024-09-06 22:15:43

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

中午煮的虾子晚上是否还能吃,主要取决于其保存条件以及是否出现变质等因素。如果存放于冰箱中且未发生变质,通常可以继续食用。但如果放于高温环境中,虾子出现酸臭味或表面出现黏液或霉斑的情况则不能继续食用。

如果中午煮好的虾子及时用保鲜膜或密封容器封装好,并放入冰箱冷藏室,通常可以保存较长时间而不易变质。在此条件下,晚上食用前进行充分加热,一般是可以继续食用的。但如果虾子被放置在室温下,且室温较高,那么虾子很可能在几小时内就开始变质。变质的虾子会散发出异味,颜色可能变得暗淡,质地也可能变得松软。此时,虾子中可能滋生了大量细菌,食用后容易引起胃肠道不适,如恶心、呕吐、腹泻等症状。因此,在发现虾子变质的情况下,切勿食用。

日常生活中,应注意饮食健康,避免暴饮暴食,尽量少吃辛辣刺激油腻的食物,同时还应注意适当加强营养物质摄入,多吃新鲜水果和蔬菜以及高蛋白类食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,有助于补充机体所需营养成分。

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