维生素B2一般指核黄素。核黄素具有促进生长发育、预防和治疗口腔溃疡、预防和治疗脂溢性皮炎、预防和治疗舌炎、抗氧化和维持视力的功效与作用。
1.促进生长发育：核黄素是人体必需的一种水溶性维生素，能够参与体内多种辅酶的形成，可以促进细胞代谢，有利于身体的新陈代谢，还可以促进骨骼以及大脑的正常发育。
2.预防和治疗口腔溃疡：如果患者缺乏核黄素可能会导致口腔黏膜受损，容易引起口腔溃疡的情况发生。此时可以在医生指导下服用核黄素片进行治疗，能够补充体内的核黄素含量，从而达到缓解病情的目的。
3.预防和治疗脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，可能与遗传因素有关，也可能是不良饮食习惯引起的。而核黄素对皮肤有一定的保护作用，适当吃一些核黄素能够减少油脂分泌，改善脂溢性皮炎的症状。
4.预防和治疗舌炎：舌炎是指发生在舌头部位的急性或慢性的炎症反应，通常会出现充血肿胀、疼痛等症状。而核黄素对舌头有很好的保护作用，适量食用后能有效减轻上述不适症状。
5.抗氧化和维持视力：此外，核黄素还具有抗氧化的作用，可以清除自由基。同时，核黄素还是视网膜中重要的组成成分之一，对于维持视力也有一定的帮助。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性食物。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。