许鸿智 副主任医师
广东省中医院 - 骨科
久坐可能会导致膝盖痛,但也不排除是软组织损伤、滑膜炎、半月板损伤、类风湿关节炎等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对因治疗。
1、久坐
如果患者在平时生活中经常久坐,可能会使局部关节长期受到压迫,影响局部的血液循环,从而出现膝盖疼痛的情况。建议患者保持良好的坐姿习惯,避免长期久坐。
2、软组织损伤
若是长期从事重体力劳动,可能会使局部软组织受损,从而出现膝盖红肿、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善,还要注意多加休息。
3、滑膜炎
如果膝盖受到细菌感染,会出现炎性水肿的情况,并且伴随疼痛、活动受限的症状。患者可在医生指导下口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善。同时要注意多加休息,避免过度劳累。
4、半月板损伤
如果膝盖受到外力撞击,可能会使局部关节过度摩擦,造成半月板损伤,从而出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。必要时可以通过半月板缝合术治疗。
5、类风湿关节炎
该疾病是一种自身免疫病,以侵蚀性关节炎为主要特征,可能与遗传因素有关,患者可能会出现膝盖肿胀、僵硬、畸形等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物辅助改善。平时患者要注意关节保暖,避免受凉。
在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,避免熬夜,同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质。还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力。如果症状持续存在或有加重趋势,建议患者及时就医,以免延误病情。