哺乳期骨头疼怎么回事

骨头疼一般指的是骨痛，哺乳期女性出现骨痛多考虑是过度劳累、受凉等原因引起的，也可能是缺钙、骨质疏松、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果女性在哺乳期经常过度劳累，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议女性注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

如果女性在哺乳期不注意自身保暖，可能会使身体受凉，导致肌肉痉挛，从而出现局部疼痛的情况。建议女性注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、缺钙

如果女性在哺乳期饮食营养摄入不足，可能会导致体内缺钙，出现骨痛、肌肉痉挛等情况。女性要注意合理膳食，适当吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等。

4、骨质疏松

如果女性在哺乳期长时间照顾婴儿，可能会导致身体过度劳累，容易诱发骨质疏松，从而引起骨痛、的症状。建议女性遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善。

5、腰椎间盘突出症

如果哺乳期女性长期弯腰提重物，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。此类患者应该要注意避免长期重体力劳动，此外在疼痛的时候可以适当用热毛巾来进行热敷，也可以遵医嘱通过牵引疗法的方式进行治疗。

在日常生活中，女性应注意多卧床休息，避免长时间抱婴儿，以免加重疼痛症状。若出现其他不适症状，建议女性及时就医治疗，以免延误病情。