头发突然秃了一个圆圈多考虑是精神压力过大引起的，也可能是脂溢性皮炎、斑秃、头癣、毛囊炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、精神压力过大
如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现脱发、失眠多梦等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、脂溢性皮炎
如果患者长期不注意头皮卫生，可能会导致油脂分泌过多，容易引起脂溢性皮炎，会出现脱发、皮肤瘙痒、红斑等不适症状。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行改善，同时要注意头皮清洁卫生，避免使用刺激性洗发水。
3、斑秃
患者可能因家族遗传导致斑秃，会出现圆形或椭圆形脱发的情况。患者可遵医嘱使用米诺地尔溶液、地塞米松片等药物进行改善，也可以通过紫外线照射的方式进行治疗。
4、头癣
头癣是头皮受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，会出现局部毛发断裂、脱发等不适症状。患者可遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行改善。同时患者要避免与他人共用帽子、梳子等。
5、毛囊炎
如果患者长期不注意头部卫生，可能会导致头皮受到细菌入侵诱发毛囊炎，会出现红色丘疹、瘙痒、脱发等不适症状。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以适当吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。