抱肚是中医针灸学中的一种推拿手法，指专业医生在小儿腹部进行的一种按摩手法，可以起到促进消化、增强体质、健脾和胃、理肠止泻、清热除湿等作用，但需要在专业医生的指导下进行。
1、促进消化
小儿腹部存在较多的穴位，通过推拿可以刺激穴位，促进消化液的分泌，从而促进食物的消化，同时还可以增加胃肠道的蠕动，有助于缓解便秘的症状。
2、增强体质
通过推拿可以促进血液循环，提高新陈代谢的速度，还可以调节神经系统功能，从而增强体质。
3、健脾和胃
小儿脾胃虚弱可能会出现腹泻、食欲不振、面色发黄等症状，通过推拿可以促进脾胃的运化，增强脾胃的功能，从而缓解不适的症状。
4、理肠止泻
推拿小儿腹部可以使肠道蠕动加快，从而起到止泻的作用，还可以促进气血的运行，有利于增强体质。
5、清热除湿
小儿湿热体质可能会出现大便粘腻、口臭等症状，通过推拿可以清热除湿，从而缓解不适的症状。
除此之外，需要注意在专业医生的指导下进行推拿，避免自行盲目操作，以免对身体造成不利的影响。在日常生活中，还要注意小儿的饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。