银屑病夏季注意些什么

2023-08-28 09:30:11

王霞 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 皮肤科

银屑病患者在夏季需要注意饮食、卫生、情绪、作息、适当运动等方面。

1、饮食

银屑病是一种比较常见的皮肤病,与遗传、感染、免疫等因素有一定关系。夏季天气比较炎热,食欲会有所下降,因此患者在夏季要注意饮食清淡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒等,以免病情加重。

2、卫生

由于夏季天气较热,患者在夏季可能会频繁洗澡,如果患者在夏季不注意卫生,可能会导致皮肤屏障功能受损,从而引起银屑病复发的情况。建议患者在夏季需要注意保持皮肤清洁卫生,可以每天使用温水清洗皮肤,避免使用刺激性的洗护用品。

3、情绪

由于夏季天气较热,患者可能会出现烦躁、易怒等不良情绪,如果患者在夏季出现上述不良情绪,可能会导致内分泌失调,从而引起银屑病复发的情况。建议患者在夏季需要注意保持心情愉悦,可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。

4、作息

夏季天气比较炎热,皮肤的敏感性也会有所增强,因此患者在夏季要注意作息规律,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,以免导致身体免疫力下降,引起其他不适症状。

5、适当运动

在夏季适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质,提高身体免疫力,对病情的恢复有一定的帮助。

此外,患者在日常生活中要注意避免使用刺激性的洗护用品,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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