通常情况下，一天喝几瓶矿泉水不正常这种说法是不准确的 。建议患者可以根据自身的需求适量饮用矿泉水，成年人每日的饮水量为2000-2500毫升。
矿泉水中含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌、硒等，适量饮用可以补充人体所需的营养物质，也可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。同时，矿泉水中还含有丰富的水分，适量饮用可以为机体补充水分，也可以促进机体的新陈代谢，有利于身体的健康。一般来说，成年人每日饮水量应在2000-2500毫升，如果患者处在发热、上呼吸道感染或者有一些消耗性疾病的情况下，可能需要增加到每天4000-5000毫升的液体量。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡摄入为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免损害身体健康。此外，还可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。