牛油果粉的作用与功效是什么

牛油果粉通常是指由牛油果制作而成的粉末，其一般具有补充营养、润肠通便、保护视力、抗氧化、保护血管等功效和作用。

1、补充营养

牛油果粉中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、钾、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、润肠通便

牛油果粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

3、保护视力

牛油果粉中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的发育，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。所以存在用眼过度、近视等疾病的人群，可以适量食用牛油果粉进行缓解。

4、抗氧化

牛油果粉中含有丰富的维生素E，可以抑制脂质过氧化反应，有助于减少皱纹的产生，达到抗氧化的效果。患者适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。

5、保护血管

牛油果粉中含有大量不饱和脂肪酸，可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上还可以减少血栓的形成，有利于保护血管。

但需要注意食物不能代替药物，上述相关功效和作用也不能代替药物。对牛油果过敏的人群不宜食用牛油果粉，以免引起过敏反应，出现皮疹、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗。