手脚抽筋吃什么好得快

手脚抽筋通常指的是手脚肌肉痉挛，手脚肌肉痉挛一般没有吃什么好得快的说法，但可以吃一些含钙量高的食物、含维生素的食物、含蛋白质的食物、含钾的药物、营养神经的药物等来缓解手脚抽筋的症状。

1、含钙量高的食物

如牛奶、大豆、瘦肉等，这些食物中含有丰富的钙元素，适量食用可以补充身体所需要的钙元素，能够促进骨骼的生长和发育，对于治疗和预防骨质疏松也有一定的帮助。

2、含维生素的食物

维生素是人体所需的营养物质之一，能够促进神经的修复，还可以促进骨骼的生长和发育，适量食用可以补充身体所需要的维生素，有利于改善上述症状。

3、含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质，且吸收率较高，适量食用可以为身体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

4、含钾的药物

如枸橼酸钾颗粒、氯化钾缓释片等，这些药物中含有丰富的钾元素，患者可以在医生的指导下使用该药物进行治疗，能够在一定程度上缓解缺钾引起的不适症状，比如肢体麻木、乏力等。

5、营养神经的药物

营养神经的药物主要有维生素B1、维生素B6等，可以促进神经细胞的代谢，改善神经功能。还可以促进神经重新生长和修复，以缓解神经损伤的症状。如果患者出现上述情况，可以在医生的指导下使用上述药物进行治疗，从而缓解上述症状。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。