榛果拿铁热量高吗

2023-09-15 09:49:14

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

榛果拿铁是一种饮品，其热量相对较高，通常情况下，不建议过量饮用，以免导致肥胖等情况。
榛果拿铁是由咖啡、奶油等成分组成的，其中含有大量的蛋白质、脂肪、糖分等成分，适量饮用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于提高人体的新陈代谢水平。但由于榛果拿铁中含有大量的糖分、蛋白质等成分，如果过量饮用，可能会导致糖分、蛋白质摄入过多，从而转化为脂肪堆积在体内，导致出现肥胖的情况。此外，过量饮用榛果拿铁还可能会刺激胃肠道，导致出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，不建议过量饮用榛果拿铁。

日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。