吃同样的饭菜就一个人拉肚子是怎么回事，怎么办

拉肚子一般指的是腹泻。吃同样的饭菜就一个人腹泻，可能是饮食不当造成的，也可能与消化不良、急性胃肠炎、肠易激综合征、肠道菌群失调症等原因有关，可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。

1、饮食不当

如果患者有长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对个人胃肠道功能造成刺激，从而导致上述情况的出现。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。

2、消化不良

如果患者有长期不良的情绪或经常熬夜，可能会导致患者出现消化不良的情况，从而可能会导致患者出现上述症状。患者可以适当调整个人情绪，避免熬夜，也可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行治疗。

3、急性胃肠炎

如果患者平时不注意腹部保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而诱发急性胃肠炎，也会出现上述症状。此时患者可以多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。也可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗。

4、肠易激综合征

如果平时患者情绪不佳或精神过度紧张，可能会导致肠道敏感性增加，从而诱发肠易激综合征，也会出现上述症状。患者可以适当调整个人情绪，也可以多听一些舒缓的音乐，能够有效改善不良的情绪。也可以遵医嘱服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行调理。

5、肠道菌群失调症

如果患者经常食用过多油腻的食物，可能会导致肠道菌群失调症，从而导致上述情况的出现。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。患者也可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行调理。

如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。