耻骨筋膜炎怎么回事，怎么办

耻骨筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是外伤、骨膜炎、骨质增生导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果患者平时生活中经常做剧烈运动，可能会导致耻骨部位肌肉过度劳累，容易引起局部疼痛、酸胀等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

2、受凉

如果患者平时生活中不注意耻骨部位的保暖，可能会导致局部受凉，引起无菌性炎症，从而出现局部疼痛、活动受限等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、外伤

如果耻骨部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起炎症反应，出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

4、骨膜炎

如果耻骨部位受到细菌感染，可能会诱发骨膜炎，大部分患者会出现局部肿胀、压痛、发热等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，还要注意合理膳食，多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

5、骨质增生

如果耻骨部位骨质发生了增生，可能会导致耻骨部位出现疼痛，在活动后疼痛会加重。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，必要时可以通过手术切除增生的骨质。

除此之外，建议患者在治疗期间注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。