无花果吃多通常不好，可能会引起血糖升高、胃肠不适等问题。
首先，无花果中含有较高的糖分，过量食用会使血糖快速上升，对于糖尿病患者来说尤其不利。如果糖尿病患者大量食用无花果，可能会导致血糖难以控制，加重病情，甚至引发各种并发症。其次，无花果有一定的润肠通便作用，但若吃太多，可能会导致腹泻。胃肠功能较弱的人，过多食用无花果后，可能会出现腹痛、腹胀等不适症状。此外，无花果中还含有一些酸性物质，大量食用可能会对口腔和胃肠道黏膜产生刺激，引起口腔不适或胃部灼热感。
建议在食用无花果时一定要适量，不可贪多。一般来说，健康成年人每天食用4~5个无花果是比较合适的。对于特殊人群，如糖尿病患者、胃肠功能不佳者，更要严格控制食用量。在挑选无花果时，要选择新鲜、成熟度适中的果实。如果在食用无花果后出现身体不适，应及时停止食用。