体重指数22.6是什么意思

2023-08-14 09:31:33
陈慧敏

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

一般来说,体重指数22.6一般属于正常的身高和体重状态。

体重指数是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一项标准,正常情况下,成人的体重指数正常值在18.5-23.9kg/m^2之间,因此如果患者检查显示体重指数为22.6kg/m^2,处于正常范围值内,说明患者的身高和体重大致处于健康的正常状态。如果没有其他不适,一般属于正常现象,不需要进行特殊治疗。建议患者保持良好的饮食习惯,避免食用炸鸡、肥肉等油腻的食物,可以适当进食富含维生素的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等。同时,患者还可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于增强抵抗力。平时患者也可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、打羽毛球等。

如果患者出现消瘦或者肥胖的情况,或者出现其他不适症状,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。平时也要注意多休息,避免过度劳累或者熬夜,减少疾病的发生概率。