方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
鸡胸肉有一点点发臭的味道通常不能吃。
鸡胸肉是鸡胸部的肉,脂肪含量低,蛋白质含量高。适量食用,可为人体补充优质蛋白质,促进肌肉生长与修复;此外富含的多种微量元素,如铁、锌等,对维持人体正常生理功能也有益处。
鸡胸肉发臭说明其已经变质,细菌的生长和繁殖可能导致鸡胸肉中的上述营养成分被破坏,甚至产生有害物质。此外,发臭的鸡胸肉口感和味道也可能发生变化,影响食用体验。细菌的污染可能导致鸡胸肉产生异味或苦味,即使经过加热处理,也无法完全消除这些有害物质。因此,即使鸡胸肉在发臭后没有明显变质迹象,也不建议食用。
购买鸡胸肉时要选择新鲜、无异味的产品。储存时应放在冰箱冷藏或冷冻,按照正确的方法和时间保存。在烹饪前要仔细检查食材的新鲜度,一旦发现有异味或异常,应立即丢弃。通过合理的食品管理,可以有效预防食品安全问题,保障健康。