为什么要坐小月子

坐小月子一般是指人工流产术后的恢复期。通常情况下，女性在进行人工流产后休息30天左右的时间，是因为需要恢复身体。

流产是指胚胎或胎儿尚未具有生存能力而终止妊娠，包括人工流产、自然流产、药物流产等。流产后患者的子宫会受到一定的损伤，而且身体也比较虚弱。如果在此期间没有得到充分地休息，可能会影响身体的恢复，甚至还会出现腰部疼痛、腹部疼痛等现象，在一定程度上也有可能会诱发阴道不规则出血的情况，所以需要通过坐小月子的方式进行改善。

在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进子宫的恢复。另外，患者还要注意平时的作息习惯，尽量多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜，也要避免做重体力劳动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。