肚脐眼拉扯痛得不敢直腰多考虑是受凉引起的，也可能是外伤、脐部感染、腰椎间盘突出症、结肠炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
若是天气比较寒冷，患者不注意自身保暖情况，可能会使腹部受到寒冷刺激，使局部血液循环流通不畅，从而出现腹部疼痛、腰部酸胀等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、外伤
如果患者肚脐眼受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象，严重时甚至会出现不敢直腰的情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。必要时患者也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、脐部感染
如果患者在日常生活中不注意个人卫生，可能会导致细菌侵入脐部，诱发脐部感染，会出现脓疱、丘疹、水疱等症状，随着病情发展，会出现发热、疼痛等情况。患者可遵医嘱使用3%过氧化氢溶液、碘伏等药物进行消毒，还可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物控制感染。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄增长，椎间盘会发生退行性病变，如果长期弯腰提拿重物，可能会加重腰椎间盘纤维环的断裂，从而压迫神经出现上述现象，还可能会伴随下肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、结肠炎
存在结肠炎的患者，未得到及时有效治疗，可能会使疾病进一步加重，从而出现下腹部疼痛、肛门坠胀等情况，甚至还会伴有黏液便、脓血便的症状。患者可去正规医院通过大肠切除手术进行治疗，术后可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时要注意休息，避免过度劳累。患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果患者的症状没有得到好转或出现加重的情况，建议及时就医治疗。