余甘汁喝了能减肥吗

余甘汁一般是指余甘果茶，喝了一般不能减肥，因为余甘果茶没有减肥的功效。

余甘果茶是一种以余甘果为主要原料的饮品，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适当地喝一些余甘果茶，可以补充身体所需的营养，同时还能够起到润肠通便的功效，能够促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘有一定的帮助，但余甘果茶并不具有减肥的功效，所以喝了余甘果茶一般不能减肥。

虽然余甘果茶的营养价值比较高，但是患者在喝的时候也不可以一次性喝太多，如果过量饮用也会加重胃肠负担，导致患者出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。如果患者出现了以上不适症状，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来治疗，能够促进肠胃蠕动，对改善患者的症状有一定作用。

想要减肥的患者平时还需要多运动，运动的方法一般有跳绳、跑步、打乒乓球以及踢足球等，每天坚持运动半小时到一个小时，可以促进脂肪代谢。在减肥期间尽量少吃高脂肪以及高糖分的食物，比如肥肉、糖果、蛋糕等，以免对减肥的效果造成影响。