更年期通常是指围绝经期综合征。围绝经期综合征可能会持续三到十二个月，甚至更长时间，具体情况因人而异。
围绝经期综合征是指女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，是卵巢功能逐渐衰退的过程中的一种正常现象。在此阶段女性会出现潮热出汗、月经紊乱、心悸、头痛、眩晕、头胀、失眠、耳鸣、注意力不集中、情绪波动大等症状。如果女性的身体素质比较好，并且积极配合医生进行治疗，可能持续三个月左右即可逐渐缓解。如果女性的身体素质比较差，并且没有积极配合医生进行治疗，可能会持续十二个月，甚至更长时间。
在日常生活中，应保持轻松愉悦的心情，避免过度焦虑。同时需要保证充足的睡眠时间，规律作息，避免熬夜，有助于身体的好转。如果女性的症状没有缓解，建议及时前往医院就医治疗。