假声很沙哑又虚可能是用嗓过度、咽炎、急性喉炎、急性咽炎、声带息肉等原因导致的。
1、用嗓过度
如果患者平时说话比较多，可能会导致声带充血、水肿，出现声音嘶哑的情况。建议患者多喝温水，避免大声说话，一段时间后症状会逐渐缓解。
2、咽炎
如果患者长期处于污染的环境中，或者经常吸烟、喝酒，可能会导致咽喉部位受到刺激，引起咽炎。患者可能会出现咽喉部位异物感、声音嘶哑、灼热感等症状。患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行漱口，保持口腔清洁，缓解不适症状。
3、急性喉炎
急性喉炎主要是由于用声过度、感染等因素引起的喉部炎症性疾病。由于炎症刺激喉部黏膜，患者可能会出现声音嘶哑、咳嗽、咳痰等症状。患者可以在医生指导下使用醋酸泼尼松片、地塞米松片等糖皮质激素药物进行治疗。
4、急性咽炎
急性咽炎主要是由于细菌感染引起的咽部黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的急性炎症反应。患者一般会出现咽部干燥、咽痛、发热等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者在医生指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行抗感染治疗。
5、声带息肉
声带息肉是发生于声带的良性增生性病变，主要是由于发声不当、过度发声等原因引起的。患者一般会出现声音嘶哑、发音费力等症状。患者可以通过手术的方式进行治疗，术后应避免过早发声说话。
除此之外，建议患者少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等，以免加重不适症状。症状严重时建议患者及时就医治疗，以免延误病情。